Kuren bei Stress und Burn-Out-Syndrom

Stress bezeichnet zum einen durch spezifische äußere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung. Ein Burnout-Syndrom bzw. Ausgebranntsein ist eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher oder anderweitiger Überlastung bei der Lebensbewältigung. Diese wird meist durch Stress ausgelöst, der wegen der verminderten Belastbarkeit nicht bewältigt werden kann.
Zur Unterstützung der Therapie sind Kuren in ruhiger, reizarmer Umgebung, an der See oder im Gebirge zu empfehlen, die eine regelmäßige körperliche Betätigung, und eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung enthalten.